Vitamín D3 a K2: prečo patria k sebe
Vitamín D3 pomáha telu vstrebať vápnik. Kam sa ten vápnik uloží – do kostí alebo do stien ciev – závisí od bielkovín, ktoré aktivuje vitamín K2. Preto sa oba vitamíny čoraz častejšie predávajú spolu a kombinácia D3 + K2 patrí k najhľadanejším zimným doplnkom.
V článku vysvetlíme, čo K2 v tele robí, aký je rozdiel medzi formami MK-7 a MK-4, aký pomer dávok dáva zmysel, komu kombinácia pomôže, prečo je K2 nevhodný pri warfaríne a podľa čoho vybrať produkt.